Helena Hruška Hrstková
Než jsem v roce 2018 zakotvila v oboru duševního zdraví, věnovala jsem se profesně fotografii, produkci, knižní redakci, psaní a tetování. Myslím, že všechna má dosavadní povolání spojuje fascinace lidskými příběhy a naší vnitřní krajinou.
Terapii vnímám jako bezpečný časoprostor, kde se dá objevovat, kdo jsem já mezi druhými. Nevěřím na zázračná rychlá řešení, ani na univerzální rady na šťastný a spokojený život. Mou ambicí není z vás dělat někoho lepšího a na sezeních nejraději sleduji, když se i vy zahlídnete dostatečně dobří takoví, jací právě jste.
Terapie může být podporou v těžké životní situaci nebo v období změn a rozhodování. Může člověku pomoci vypořádat se s bolestí z minulosti. Můžeme díky ní nahlédnout některé vzorce chování, které nevědomky opakujeme. Často je to důležitý nástroj na cestě k větší spokojenosti ve vztazích.
Záleží jen na vás, jak svůj čas na terapii využijete. Já se budu snažit být vám při tom dobrým průvodcem.
Pracovní zkušenosti
2024 – dodnes: Terapeutka v projektu Do dospělosti bez násilí (Acorus)
2023 – dodnes: Individuální terapeutka dospívajících a dospělých
2023 – dodnes: Lektorka programu pro základní a střední školy Blázníš? No a! (Fokus Praha)
2023 – 2025: Expertka pro duševní zdraví v projektu Housing Youth (Naděje)
2022 – 2023: Interventka terénního krizového týmu (Fokus Praha)
2018 – 2022: Pracovnice v sociálních službách v denním centru Dům u Libuše (Fokus Praha)
Vzdělání
2022 – 2025: ÚPOL, Aplikovaná psychoterapie a inovace v sociální práci, Mgr.
2015 – 2018: MUNI, Literatura a mezikulturní komunikace, Mgr.
2011 – 2014: Literární akademie, Tvůrčí psaní a publicistika, BcA.
Výcviky a kurzy
- Komplexní pětiletý psychoterapeutický výcvik v Otevřeném dialogu (zahájen v lednu 2022, akreditovaný ČAP a IPVZ)
- Výcvik v metodě zvládání vzteku (Liga otevřených mužů)
- Dialogická práce s pískovištěm (Lucie Hornová)
- Základní poznatky a principy pro práci s traumatizovanými lidmi (Hana Vojtová)
- Trauma v kontextu biosyntézy (Yvonna Lucká)
- Komplexní výcvik krizové intervence (Déčko Liberec)
- Roční výcvik ve facilitaci Otevřeného dialogu (Zahrada 2000)
- Rekvalifikační kurz Pracovník v sociálních službách (Fokus Praha)
Podmínky
Sezení trvá 50 minut a probíhá zpravidla 1x týdně nebo dle domluvy. Lze osobně i online. Aktuálně nabízím jen síťová setkání.